2004-05-10から1日間の記事一覧

ショウ泥歩

[足尚]泥歩とは、歩くときに足の前半部に力を込めないことである。こうすると平起、平落の歩法となる。通常、人は歩くときに足の前半分に力を込めるが、こうした歩き方では、足の裏の感覚が育ってこない。太極拳では、後ろに歩くことで、こうした歩法の鍛…