『五輪書』は武蔵の実体験がベースになっているので参考になるところが多い。「朝鍛夕錬」もそうである。朝が「鍛」、夕が「錬」と練習の内容の違いのあることを示しているのも周到といえる。稽古は朝夕、一日に二度するのが望ましい。
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