夜の稽古は睡眠中になされる心身の偏りの解放をより円滑に促すためのものである。適切なルートを開いておくことで、それが可能となる。朝の稽古は睡眠で解放されなかった、あるいは解放されすぎた部分の調整である。こうすると睡功を練ることができる。
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