2004-09-16から1日間の記事一覧

八卦游身掌

中華八卦拳教材にある八卦游身掌を用いて、導引の如くに身体を開くことができる。中華形意拳教材の五行拳（三才式）では「肺、腎、肝、心」を開き、それを強化（五行拳）することが、できる。これらを統合するのが中華太極拳教材である。