2004-11-11 続・縮と伸 身体を大きく開くこと(伸)で縮を誘導しようとする武術もあれば、初めからエネルギーを回帰させる形で縮を行い、エネルギーが満ちることで伸を促すものもある。エネルギーが満ちた伸は舒展と称される実に優美な動きとなる。